Cabelos X Atividade Fisíca

Oi flores, ando meio sumida aqui do blog, mas não esqueci de vocês não, apenas minha rotina que mudou totalmente, agora cabeleireira (Parabéns pra mim, hihi), estou atendendo a noite e nos finais de semana, por esse motivo ando sempre lotada, por conta disso não estou tendo tempo pra vir aqui, algumas coisas terei que mudar pra não tirar o blog do ar, só irei postar 3 vezes na semana, vou tentar responder todos os comentários e retribuir todas as visitas, não se preocupem.

Hoje arrumei um tempinho pra vir aqui falar com vocês sobre os cuidados que devemos ter com os fios ao praticar esportes, afinal, o suor, os raios solares, o cloro, o sal e o rabo de cavalo causam estragos que não comprometem sua performance, mas detonam sua beleza. Descubra então como ter cabelos exuberantes depois da atividade física.
CORRIDA
É a febre do momento. O problema é que, quanto mais tempo você passa sobre a esteira (ou em outra atividade que a faça transpirar em bicas), mais o suor toma conta do couro cabeludo. Isso é um prato cheio para o aparecimento ou agravamento da dermatite seborreica (placas no couro cabeludo que dão coceira e descamam de maneira intensa).
Para preveni-lo, use um xampu anticaspa duas vezes por semana.
NATAÇÃO
Nosso clima favorece a prática de esportes aquáticos o ano todo. Porém, o cloro da piscina e o sal e a areia do mar deixam os fios ásperos e sem brilho. O cloro penetra na fibra do cabelo, principalmente quando ele está ressecado e com as cutículas abertas, resultado: perda do brilho, ressecamento e até a queda dos fios. Além disso, o cobre presente na água com cloro reage com a água oxigenada usada na coloração dos fios, deixando-os esverdeados.
Como combater o problema
Antes do treino, aplique um soro hidratante no comprimento e nas pontas. Em seguida, envolva o cabelo em duas toucas, uma de silicone sobre outra de tecido. No fim do treino, enxágue bem os fios com água no vestiário. Só depois de ter removido o excesso de água da piscina ou do mar é que você deve lavar os fios. Dê preferência aos produtos para cabelos danificados.
CICLISMO
Praticar esportes ao ar livre melhora, além da saúde, o humor e a autoestima. O único porém é a ação da radiação solar: ela desidrata e desbota a cor dos fios.
Como combater o problema
Use bonés ou chapéus (marcas, como a SunCover e a UV.Line, confeccionam produtos com proteção UV no próprio tecido), que fazem uma barreira física contra os raios solares que atingem o couro e o cabelo. Contudo, para proteger os fios completamente, é essencial utilizar produtos com filtro solar na fórmula, que vão desde xampus a leave-ins.Todos os tipos de cabelo necessitam dessa proteção, principalmente os tingidos, que apresentam maior tendência a ressecamento e desbotamento.
MUSCULAÇÃO
Academia e cabelo solto não combinam. Por isso, é quase certo que fique todo o treino com um rabo de cavalo (isso se não mantiver o penteado até a hora que chegar em casa). Passar tanto tempo com os fios tracionados pelo elástico de cabelo pode causar quebra. Em casos extremos, o hábito gera um quadro de alopécia por tração, que são falhas causadas no couro cabeludo em razão da força com que os fios são puxados.
Como combater o problema
A regra número 1 é não prender os fios enquanto eles estiverem molhados, o que promove a quebra. Também deixe de lado presilhas e elásticos que não sejam forrados de tecido. "Uma boa dica é fazer um prendedor cortando uma tira de meia-calça, que é bem mais suave que um elástico convencional e não quebra os fios


17 comentários:

  1. Oi minha linda,
    obrigado pela visita e pelo comentário lá no blog, já estou te seguindo pq seu blog é excelente...

    beijinhos

    Vamos votar na minha frase hoje? To precisando muito do seu voto: http://www.planetcosmetics.com.br/concursocultural/anderson-1495

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  2. Oie!!!

    Amiga não sei o que está acontecendo mais suas atualizações não aparecem mas para mim, então entre pelo link que coloquei do seu sorteio no blog acho que é o meu blog ele está tendo muitos problemas bom mas enfim cheguei!!!
    Adorei a postagem, alais estou para começar a fazer natação e já estou imaginando meu cabelo no cloro da piscinaKKKKKK, vou ter que hidratar muito.
    Vou te linkar no blog assim não perdemos contato, e depois passa lá tb!

    Bjs; Janini

    http://perfumedepitanga.blogspot.com/

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  3. Flor amei as dicas! tudo de bom! tem sorteio rolando la no blog vai la conferir http://momentosdemulher.blogspot.com

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  4. Ammmei as dicas, faço academia,preciso lavar os cabelos quase todos os dias, isso de um dia sim e um dia não é meio complicado pra mim, rsrs *-* beijos,obg pelo carinho, tem post novo:

    http://dezahoffmannmoda.blogspot.com/2011/12/despedida-do-curso-de-cabelo.html

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  5. Parabéns linda e não abandona o blog não,lendo o seu poster lembrei que essa semana to meio relaxada com meus exercícios.

    bjos e estou te seguindo nim segui de volta.

    http:cadacabelosentenca.blogspot.com

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  6. Amo o bom e velho amarrado!!!
    Beijos,
    @sarahreinert
    http://vestindocorderosa.blogspot.com

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  7. Brigadinha pelas dicas. Bjos Celinha

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  8. i Aryel, tudo bem?
    Parabens por essa conquista.
    Suas dicas são maravilhosas, eu amoo.
    Beijos linda.

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  9. Oi flor, adorei as dicas ;*
    Tenha um ótimo dia para você ;$
    beeijs!

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  10. De nada flor!!

    Jaque
    www.jaquedil.blogspot.com

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  11. Oie linda eu simplesmente ameii esse post,nunca linda d+
    tenho novidades! Te espero
    http://yasminfernandim.blogspot.com/

    twtt: @iasminfernandim
    facebook: Iasmin fernandim
    email: Iasminfernandimmakeup@hotmail.comtinah visto nada igual,parabens q criatividade!!

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  12. Parabéns pela sua nova formação!

    Gostei da dica da meia-calça pra prener os cabeos, rs.. :)

    abraços,
    http://www.folhasdesonhos.blogspot.com

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  13. ótimas dicas. não costumo fazer atividades físicas com os cabelos molhados, ponto para mim \o/.
    beijos

    http://vitrinefashion.blogspot.com/

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  14. Nunca tinha pensando sobre os cabelos na prática de esportes, mto bacana o post! Eu uso isso aí mesmo, o elástico da meia hahaha (em casa, né?!)

    Bjão flor!

    http://seguindotendencias.blogspot.com

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  15. Ótima dica! Eu sempre prendo, as vezes até com ele molhado, agora já sei!!!

    beijinhos
    http://www.deliriosdeconsumo.com/

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  16. adorei o post!!
    vou testar a dica da meia calça!

    beijoos

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  17. Oi miga, adorei os post... super dicas!

    Tem sorteio lá no blog, um super kit da conforto online, conto com sua participação, bjs!

    http://boadicadebeleza.com.br/boadica/?p=7372

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Fico muito feliz com seu comentário!! Se gostar do blog por favor clique em "Seguir" na coluna lateral!!

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